Белковая диета. Отзывы.
отзывы - 1 рейтинг - 5

Понятие «диета» мне известно не понаслышке: в своей жизни я частенько увлекаюсь новыми диетами, желая скинуть несколько лишних килограммов. Одним из таких экспериментов являлась белковая диета, на которой я сидела почти две недели, начитавшись восхищенных отзывов в сети.

В принципе, мне белковая диета подходит, поскольку ни проблем с почками, ни с пищеварением я не имею, да и отказаться от сладкого мне намного легче, чем от мяса и рыбы. Так что смело могу заявить, что такой способ коррекции фигуры подходит исключительно «хищникам», то есть людям, которые без мясной продукции не представляют своего питания. Так, мое суточное меню стало ограничиваться рыбой, яйцами, курицей и мясом. Конечно, заметно обрадовало то, что кофе пить тоже можно.

Вот так я села на белковую диету, но в своем отзыве хочу оговорить, что «досидеть до конца» мне так и не удалось, и вот почему! Я заметила, что у меня появился привкус «медной монеты» во рту, обусловленный нехваткой углеводов, поэтому мне приходилось много раз за день чистить зубы. В людных  же местах я постоянно жевала жвачку. Кроме того я начала ощущать чувство изжоги, поскольку практически каждый день пила черный кофе, как указано в предложенном суточном меню. Ну, то, что в первые дни у меня была бессонница, либо снились кошмары с «участием» тортов и конфет, я подробно описывать не буду, поскольку такое явление наблюдается при любой диете.

Результат, конечно, был очевиден: за 10 дней я похудела на 4, 5 кг, но «досидеть» на белковой диете до конца, мне все же не удалось, поскольку практически все фрукты содержат много углеводов, а их потребление здесь исключено. Отказавшись от таких необходимых организму витаминов, я начала замечать, что стали слоиться ногти, потускнели волосы. Я читала о таких аномалиях в отзывах, но не думала, что и у меня будет тоже самое. Внешне складывалось такое впечатление, что я не на диете сижу, а чем-то болею, поэтому на десятый день я полезла в холодильник за фруктами и, конечно, не забыла про пирожное. На этом белковая диета была закончена с результатом «- 4,5 кг». Я отзываюсь положительно о таком способе похудения, но при этом советую всем запастись витаминами из аптеки.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
26/08/2012 - 14:48
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
белковая диета помогает за две недели сбросить до 8 кг.
Добавить свой отзыв