Рецепт диетического блюда
отзывы - 1 рейтинг - 5

Этот рецепт диетического  блюда придуман мной. Оно готовится очень просто и быстро.

Любой фарш смешать с прокрученными на мясорубке картошкой, капустой, луком, морковкой, (у кого что найдется, на любой вкус, вплоть до свеклы и тыквы). Получившуюся массу хорошо перемешать (не забыть посолить, поперчить - чеснок и специи по вкусу). На сковороду с растительным масло положить репчатый лук, слой порезанной кружочками картошки. Посолить.

На картошку выложить фарш с овощами- я просто беру порцию фарша столовой ложкой и выкладываю в форме котлетки.  Добавить немного воды или бульона (можно из кубиков, но я обхожусь без него, т.к. овощи с мясом дают очень вкусный бульончик). Довести до кипения, затем накрыть крышкой и томить на маленьком огне минуть 30. Можно готовить просто на воде без добавления масла. Диетическое блюда приготовленное по такому рецепту не только полезно, но  очень вкусно - можете мне поверить!

Открыть страницу автора Татьяна Сергеевна на мобильном устройстве
Татьяна Сергеевна
24/05/2012 - 03:13
 
Автор Татьяна Сергеевна это рекомендует потому, что:
Это вкусно., Это просто., Это диетическое блюдо, которое полезно для людей с проблемой лишнего веса. А так же для людей с больным желудком.
Добавить свой отзыв