Зеленый салат на твороге
отзывы - 1 рейтинг - 5

Спешу поделиться своим рецептом салата на твороге, который здорово выручает в жару,когда не хочется загружать организм ни чем кроме жидкости, а питаться для нормальной работоспособности необходимо.

Итак, для приготовления 2-х порций салата потребуется: творог сухой (лучше развесной), 200гр., два не крупных свежих огурца, зеленый лук, укроп, кусочек стебля сельдерея, соль, перец, зубок чеснока (можно заменить чесночной или адыгейской солью со специями), не жирная сметана.

Творог крошим ножом прямо в миске для салата, нарезаем огурцы кубиками, шинкуем зелень, мелко нарезаем чеснок, сельдерей поперек стебля тонкими ломтиками. Все соединяем, соль и перец по вкусу, добавляем сметану и салат готов. Иногда для разнообразия я добавляю консервированную кукурузу или горошек, выбирайте сами что Вам вкусней, менее полезным от этого зеленый салат не станет.

Летом особенно приятно есть такой салат с освежающим вкусом, уверенна, в любой диете мой "Зеленый салат" найдет свое место.

Открыть страницу автора Елена775 на мобильном устройстве
Елена775
24/08/2012 - 02:48
 
Автор Елена775 это рекомендует потому, что:
полезно, вкусно, быстро, сытно, не дорого
Добавить свой отзыв