Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна не так популярна и известна, как более распространенная финская, например. По сути, вам и не нужно для этого посещать баню и париться в ней. Инфракрасная сауна - это совсем другое.

    Но, я как человеку, который плохо переносит повышенную влажность и излишний жар, понравилось посещать именно эту сауну.

    По сути такая сауна-это небольшой деревянный  кабинет, в котором человек сидит и прогревается инфракрасными лучами. Но идет не нагрев воздуха, а именно нагрев самого тела. За счет этого нагрева я потела, кажется даже сильней чем в любой парилке. А вот ощущения совершенно другие. Сердце не так интенсивно колотится, ты не глотаешь горячи, прогретый воздух, и он не обжигает рот и легкие.

   Вообщем, вроде бы и пропотеваешь как следует, а между тем не считаешь минуты до момента, когда же наконец то ты вырвешься на свежий воздух. Но, однако, не стоит сидеть чрезмерно долго в кабинке. Все же тело прогревается довольно интенсивно. В среднем общая температура тела поднимается до 38 и выше. Поэтому минут 30 вполне достаточно для первого раза.

   После этой инфракрасной сауны стоит пойти сполоснуться под душем, так как поры кожи раскрываются и тело очень активно потеет. Затем можно просто полежать минут  15 в расслабляющей обстановке. Обязательно нужно восполнить потерянную организмом воду. Поэтому, пить можно и нужно. Лучше, если это будет травяной чаек или  минеральная вода без газа.

   Чувство после такой сауны такое, что ты можешь горы своротить.  Хорошо тонизирует, и общее состояние улучшается в здоровье. Я уже не говорю, сколько шлаков из организма выйдет.

    Однако людям с проблемами сердца, повышенным давлением, опухолями  и некоторыми другими проблемами со стороны здоровья лучше отказаться от посещения инфракрасной сауны. Да и вообще, прежде чем пойти туда, нужно обговорить это с врачом. Так будет верней.

   У нас в городе (Екатеринбург) 1 сеанс посещения инфракрасной сауны( 30 минут) обходится в среднем в 250 р.Если покупать сразу абонемент на несколько посещений, то тогда будет дешевле. Я вот брала абонемент на 4 посещения по 30 минут. Но обошлись мне все 4 посещения в 600 р.

Удачница 31/01/2013 - 14:16

 

Автор Удачница это рекомендует потому, что:
переносится легче, чем обычная сауна, хорошо выводит токсины, укрепляет общее состояние здоровья