Какой вес должен быть при каком росте?
отзывы - 1 рейтинг - 5

Мне кажется, просто не существует такой женщины, которую бы не волновал вопрос своего веса. Однако удивляет другое: как можно сравнивать только килограммы, ведь рост и телосложение также имеют колоссальное значение. Приведу жизненный пример: у меня есть три лучших подруги, которые вечно на диетах сидят и, имея разный рост, упорно соперничают в килограммах.

Одна из них, имея рост 180см, весит 73 кг и при этом выглядит прекрасно; вторая, будучи 156 см ростом, весит 63 кг и кажется достаточно сбитой девушкой, а третья при росте 165 см весит, как и первая подруга, 73 кг, вот ее-то мы и считает толстушкой. Вроде бы цифры недалеко друг от друга «ушли», но, тем не менее, одна всегда чувствует себя звездой в нашей девичьей компании, а другая, не скрывая комплексов, вечно жалуется на свой вес. К чему я веду? Все просто: не стоит считать себя толстой, если ваша подруга с меньшим ростом весит меньше; а еще не нужно забывать о телосложении и загадочной фразе «просто у меня кость тяжелая».

Именно поэтому есть несколько математических способов, которые помогут определить идеальный вес при существующем росте, однако важно понимать, что и такие подсчеты  могут давать погрешность в пару килограммов.

Способ №1. Этот математический расчет уместен только в том случае, если человек имеет рост выше 170см, в противном случае сильно доверять полученному результату не стоит. Так, из величины роставычесть 100 – для людей с «тяжелой костью», вычесть 115 – для людей «с легкой костью» и вычесть 110 – для людей нормального телосложения. Например, ваш рост составляет 175 см, тогда 175-100=75 кг; 175- 115=60 кг или же  175-110=65 кг, соответственно. Вот таким нехитрым способом можно и узнать, при каком росте какой вес считается идеальным.

Способ №2. Есть и другой способ, но для этого предварительно нужно высчитать индекс массы тела, чтобы потом сделать логические выводы о своем реальном весе. Для лучшего понимания приведу пример на своих параметрах. Итак, мой рост 165см, а вес 64 кг; теперь определим индекс массы тела, возведя сначала значение ростав квадрат (в моем случае 1, 652=2, 772); а потом реальный вес разделить на полученное значение, то есть 64:2,772=23,5. Так что индекс массы моего тела равен 23,5. Что это означает?

Для женщин нормальный показатель этого индекса варьирует в пределах 18-24; показатель ниже 18 свидетельствует о внешней худобе, а выше 24 – об ожирении. Думаю, самое время и мне задуматься о похудении, ведь граница уже совсем рядом.

Так что не стоит искать эталон изящества, и теперь всем будет ясно, что вес и рост – взаимосвязанные значения.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
16/02/2013 - 19:21
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
существует несколько математических способов, которые помогут определиться, при каком росте, какой вес считается идеальным.
Добавить свой отзыв