Как бороться с ленью?
отзывы - 1 рейтинг - 5

Зимой многие мечтают похудеть, чтобы летом с красивой фигурой загорать на пляже. Наступает лето, и мы прячемся дома от жары под домашним кондиционером. Все это отчасти из-за лени. Не каждый знает, как побороть лень. А сделать это довольно просто. Как только мы выработаем привычку вести активный образ жизни и расстанемся с любимым диваном и телевизором, то лень отступит сама собой.

Самое сложное в борьбе с ленью- сделать первый шаг. Лично мне помог курс специального массажа, на который я записался, чтобы подготовить свое тело и мышцы к последующим тренировкам в тренажерном зале. Курс состоял из 10 процедур длительностью по 45 минут. Массаж хорошо помогал восстанавливать мышцы пресса и спины. И результаты не заставили себя долго ждать. Так что такой вариант подойдет даже для самых ленивых. Ведь на первых этапах всю работу делает только массажист. А в дальнейшем вы уже самостоятельно начинаете заниматься, т.к. любой результат нуждается в закреплении. 

Открыть страницу автора Ralf_M5 на мобильном устройстве
Ralf_M5
03/07/2012 - 23:52
 
Автор Ralf_M5 это рекомендует потому, что:
- отлично помогает подготовить мышцы для дальнейших тренировок
Добавить свой отзыв