Как выбрать подушку
отзывы - 1 рейтинг - 5

Сон – это здоровье, поэтому он должен быть сладкий и беззаботный. Однако порой, чтобы этого добиться возникает дилемма, как выбрать подушку. Только правильное решение подобной проблемы позволит избавиться от бессонницы, а значит и от чувств раздражительности, пассивности и апатии утром.

Итак, перед тем как выбрать подушку, необходимо учитывать три немаловажных критерия. Прежде всего, это высота подушки. Как выяснилось, очень низкие подушки способствуют утренней боли в шее и плечах, а очень высокие делают сон тревожным и беспокойным. Однако, как ни странно, не существует определенного норматива по высоте подушки, каждый выбирает такую, какая ему больше нравится.

Вторым критерием оценки является жесткость, которая полностью зависит от приемлемого положения во время сна. Так, для любителей спать на боку подойдет жёсткая основа, которая хорошо фиксирует голову и шею. Для спящих на спине можно подобрать подушку средней жёсткости, а тем, кто спят на животе, альтернативой станет мягкий вариант.

Третьим критерием оценки, как выбрать подушку, является ее наполнители, которых сегодня, кстати, огромное множество, но условно они делятся на две категории: синтетические и натуральные. Ну, здесь и думать не стоит, поскольку натуральный продукт намного приемлемее «синтетики», даже не смотря на то, что синтетика также имеет свои преимущества. Синтетическая основа стоит дешевле, требует минимального ухода и имеет яркую декорацию, но не стоит забывать и то, что она вредна для здоровья, а сон, как известно, должен быть здоровым.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
29/04/2012 - 18:31
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
правильный выбор подушки - это здоровый и крепкий сон
Добавить свой отзыв