Как вырасти на 10 см
отзывы - 2 рейтинг - 5

Желание ребенка поскорее вырасти – это нормальное явление; беспокоит больше, когда вырасти хочет уже взрослый человек. Конечно, в этом ничего плохого нет, но зато такое стремление означает, что в жизни этого человека присутствуют серьезные комплексы по поводу своего низкого роста, которые просто необходимо срочно устранять.

Вообще-то, я считаю, что за развитием ребенка должны следить родители. Например, когда мой брат пошел в первый класс, родители заметили, что он как минимум на 10 см ниже своих сверстников и вовремя встревожились. Такой маленький рост, возможно, передался ему от отца, у которого в 45 лет он доходит до отметки 168 см. Именно поэтому уже через неделю он ходил на плавание, которое за год регулярных тренировок продвинуло его в строю по росту с  десятого до третьего.

Однако далеко не все родители столь бдительны к своим детям, поэтому они, когда вырастают, испытывают жуткий дискомфорт относительно своего роста и просто мечтают о дополнительных 10 см. В принципе, немного подрасти во взрослом возрасте также реально, но займет это много времени и усилий.

Для начала можно есть больше "морковки", не зря же говорят, что этот корнеплод способствует росту. Но одной морковью рост не увеличить, нужен комплексный подход. Необходимо записаться в бассейн, а на занятиях плавать брасом. Это должно точно помочь, не зря же все пловцы такие высокие. К тому же по вечерам можно ходить на турники, выбрать себе самый подходящий и висеть на нем около получаса. Я слышала, что многим такой способ помог вытянуться, пускай не на 10 см, но все-таки.

Я считаю, что также необходимо следить за собой, ведь мы порой просто не замечаем, как сильно сутулимся, а ведь сгорбленная спина также скрадывает сантиметры роста. Поэтому необходимо взять за привычку ходить только с прямой осанкой, чтобы быть выше на 7 см, а там и до 10 см уже недалеко.

Конечно, сегодня существуют и специальные операции по коррекции роста, но решаться на такие хирургические манипуляции все же опасно, поэтому для начала можно испробовать на себе советы людей, которые также в свое время мечтали вырасти на 10 см и им это удалось.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
05/09/2012 - 18:22
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
чтобы стать выше, нужно есть больше моркови, заниматься плаванием и висеть на турнике

Многие мои подруги зациклены на своем росте, мечтают прибавить несколько сантиметров в высоту. Для меня такая проблема вовсе не является глобальной, но пара-тройка сантиметров и мне не помешает.

По примеру своих подруг я поняла, что никакое питание и витамины не сделают тебя выше, если не приложить к этому физических усилий. Конечно, можно лежать на диване, грызть морковь, витаминами «заедать» и искренне верить, что через пару недель  будет уже не 165 см, а как минимум 172 см. Но это только иллюзии, поскольку быстрее расти можно исключительно благодаря различным упражнениям.

Мои подруги используют старые проверенные способы, в частности, систематически висят на турнике и занимаются плаванием, ну и, конечно, прыжками в высоту, куда без них. В целом, такой комплексный подход к проблеме действительно помогает ее решить, поскольку основная задача таких упражнений для роста -  укреплять мышцы спины.

Мне посоветовали другой, более прогрессивный метод, как быстрее вырасти на несколько сантиметров, - регулярно практиковать йогу. Систематическое выполнение асанов позволяет максимально выпрямлять спину, укрепляя ее мышцы, а также тренировать суставы ног. Как мне объяснили, суть данной методики роста заключается в правильном движении энергии вдоль позвоночника, но я считаю, что асаны с прямой спиной, вытяжения ног и рук уже способствуют росту.

Практика йоги, конечно, дает ощутимый результат, но момент его наступления полностью зависит от единения и гармонии со своим телом. Как выяснилось, одним, чтобы вырасти на 5 см, понадобилось пару лет, но другие начали замечать увеличение своего роста уже через несколько месяцев неустанной практики. Так что такой ненавязчивый способ, как прибавить в росте,   меня полностью устраивает.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
01/10/2012 - 17:21
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
йога способствует увеличению роста.
Добавить свой отзыв