Как за неделю убрать живот
отзывы - 1 рейтинг - 5

Многих женщин, которые неустанно следят за собственной внешностью, очень интересует вопрос, как убрать живот за неделю, который особо актуален после затяжных праздников и обильных застолий. На первый взгляд это может показаться не реальным, однако продуктивные способы все же имеются.

Для начала необходимо очистить собственный кишечник от всех патогенных элементов, скопившихся после бурных празднований, в частности, от токсинов и шлаков. Для этого необходимо на протяжении недели через день выполнять очищающую клизму с добавлением чайной ложки соли на литр воды, а влить в себя за раз следует пару литров. Как ни странно, но подобная процедура способна убрать живот за неделю на целых пять сантиметров, визуально сделав талии стройнее.

Однако этим дело не ограничивается, поскольку вторым этапом на пути решения задачи, как убрать живот за неделю, будет пересмотр своего суточного рациона, из которого должны быть полостью исключены все калорийные, жирные, вредные продукты, а также пряности, сладости, консерванты, копчености и выпечка. Курение также может навредить, поэтому лучше вычеркнуть из привычной жизни и эту пагубную привычку.

Но не стоит ждать, пока лишние сантиметры растворятся в воздухе, необходимо активно этому способствовать, а что, как ни фитнес поможет оставаться в отличной форме. Кроме того основную нагрузку необходимо сделать на качание пресса и кручение хулахупа, ведь именно такие манипуляции способны стимулировать и поддерживать в тонусе ослабленные мышцы живота. Такой нехитрый «рецепт» уже через неделю позволит искренне восхищаться собственным отражением.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
09/04/2012 - 19:02
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
все в тексте
Добавить свой отзыв