Как измерять базальную температуру
отзывы - 1 рейтинг - 5

Как измерять базальную температуру? Этот тема беспокоит многих современных женщин, которые неустанно следят за работой собственной репродуктивной системы Зачем им это? Оценивая итоговый график базальной температуры, возможно достоверно спрогнозировать дни возможного зачатия, а также контролировать состояние своего менструального цикла. Однако здесь есть ряд особенностей, которые необходимо учитывать.

Прежде всего, следует уточнить, что измерять температуру можно тремя путями: рот, прямая кишка и влагалище, однако важно помнить, что необходимо один раз выбрать самый приемлемый способ и на протяжении всего цикла его не менять (это первое правило). Вторым правилом является время замера. Здесь имеется в виду, что выполнять данную процедуру необходимо ежедневно рано утром в одинаковое время, лежа в постели. Кроме того этот замер выполняется обычным стеклянным термометром на протяжении 5 минут в положении лежа. Затем ежедневные показания следует заносить в таблицу. Там же помечать и другие факторы, которые также могли отразиться на полученном результате, то есть непредвиденное повышение температуры тела, как результат лихорадки, эмоционального стресса, бессонницы.

Для чего нужны такие подробные замеры базальной температуры? Основным назначением ведения таблицы и построения графиков является выявление овуляции в каждом цикле, а также предоставление записей ведущему гинекологу для представления о состоянии репродуктивной систем женщины. Стремительное повышение базальной температуры свидетельствует, что овуляция произошла.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
09/04/2012 - 18:53
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
четк следовать всем правилам
Добавить свой отзыв