Как научиться говорить нет
отзывы - 1 рейтинг - 5

 

Проблема того, как научиться говорить нет, хотя бы раз в жизни волновала каждого из нас. Неумение отказывать окружающим сильно осложняет жизнь человека, ведь, по сути, он полностью подчинен их воле и вынужден уступать своими интересами ради чужих, что отнюдь не всегда идет на пользу.

Задумываясь над тем, как научиться говорить нет, нужно, прежде всего, понять  почему же это вообще происходит. Как правило, мы не можем отказать из-за того, что боимся обидеть человека и даже в чем-то чистосердечно хотим помочь ему, но рано или поздно любая неконтролируемая помощь становится обузой.

Чтобы научиться говорить нет, нужно убедить самого себя в том, что вы вовсе не обязаны помогать тому или иному человеку, пусть даже это будет начальник или близкий друг. Если предмет его просьбы лежит далеко от непосредственных рабочих обязанностей, укажите на это, если вам откровенно не хочется этого делать, то также лучше в этом признаться. Даже если в этот раз отвертеться от выполнения просьбы не получится, то в следующий раз другой человек трижды подумает перед тем, как к вам обратиться, ведь теперь он будет знать, что вас это не устраивает. Мы часто просим кого-либо о чем-то, даже не подозревая на самом деле, насколько наши просьбы неудобны, но их приходится выполнять из-за хорошего межличностного расположения.

Пытаясь научиться говорить нет, не стоит сразу браться за решение крупных вопросов, лучше начать с маленьких проблем, а уже укрепив полученные навыки можно идти дальше. Например, не стоит сразу бросаться в серьезный конфликт с родителями или любимым человеком, лучше начать с отказа сослуживцу в денежной ссуде или выполнения вместо него какого-либо задания.

 

Открыть страницу автора Сарасвати на мобильном устройстве
Сарасвати
07/05/2012 - 03:41
 
Автор Сарасвати это рекомендует потому, что:
Умение вовремя сказать нет поможет сделать жизнь человека проще и понятнее
Добавить свой отзыв