Как научиться кататься на коньках
отзывы - 1 рейтинг - 5

 Я начал заниматься хоккеем еще в школе, поэтому могу с легкостью дать несколько советов, как научится кататься на коньках. Если вы научитесь этому, то без проблем сможете кататься на роликах и даже лыжах. Техника везде примерно одинаковая. Но я остановлюсь на наиболее важных моментах, чтобы научится кататься именно на коньках.

Многое зависит от правильного выбора коньков. Девушки чаще выбирают фигурные коньки, где отталкиваться нужно зазубренными носиками. Мужчины, как правило, выбирают хоккейный вариант и катаются, используя технику «елочки». Важным моментом является правильная шнуровка, чтобы коньки хорошо сидели на ноге, одновременно не пережимая кровоток, но и не болтаясь из стороны в сторону. Важно, чтобы коньки были хорошее заточены, иначе даже на ровном льду вы будете чувствовать себя неуютно, и учеба будет проходить сложнее и медленнее. Первый выход на лед попробуйте сделать аккуратным и попросите помощи более опытного партнера, будь то друг, тренер или просто катающийся незнакомец. Чтобы сохранять равновесие, держите корпус с наклоном вперед. Падать на руки в любом случае безопаснее и не так больно. Не отходите далеко от бортиков, если катаетесь впервые на хоккейной площадке. Так будет проще не попасть под какого-нибудь шустрого фигуриста, и вы почувствуете уверенность в собственных ногах и сможете привыкнуть ко льду.  

Это всего лишь несколько советов как научится кататься на коньках, если раньше вы этого никогда не делали, но вдруг появилось огромное желание. В процессе вы сами поймете, как правильно тормозить, поворачивать и правильно падать без последствий.  

 

Открыть страницу автора Ralf_M5 на мобильном устройстве
Ralf_M5
09/04/2012 - 00:45
 
Автор Ralf_M5 это рекомендует потому, что:
- спорт это наше здоровье
Добавить свой отзыв