Как научиться публично выступать?
отзывы - 1 рейтинг - 5

Публичное выступление - это совсем не так страшно, как кажется на первый взгляд. Научиться выступать публично можно, надо только верить в себя. 

Публично выступают очень многие. Я не буду говорить о музыкантах, артистах, танцорах. Вы тоже выступете публично достаточно часто, просто вам и в голову не приходит, что это - публичное выступление. Вы же рассказывали друзьям о том, что с вами приключилось в отпуске, или о том, какой фильм вы посмотрели. Это тоже публичное выступление. Так что начало уже положено! И страшно вам при этом не было, правда? Теперь дело за тем, как же научиться выступать публично перед незнакомой аудиторией. (Само слово "аудитория" вас повергает в ужас? Напрасно!)

Самое главное в публичном выступлении - отличное знание материала. Но только учтите: материал не должен быть  вызубрен наизусть, потому что малейший отвлекающий момент, просто чей-то поворот головы, может вас сбить. Вы должны владеть материалом свободно, понимать, о чем говорите и что доказываете. Поэтому, чтобы научиться публично выступать, вам надо очень основательно подготовить ЧТО  вы будете говорить. Для такой подготовки могу предложить систему, которая мне очень помогает. 

1. Полностью записать то, что предстоит излагать публично (естественно, вы сделаете это по определенному плану).

2. Составить очень подробный план выступления, практически тезисы. Уверяю, этот план не совпадет полностью с первоначальным. Это необходимо, если вы действительно хотите научиться выступать публично.

3. На основе тезисов составить более общий план, по которому и предстоит выступать.

Вот теперь можно приступить с следующему этапу: проговариванию вслух того, что вы уже написали. В голове, возможно, всё замечательно уложилось. Но стоит открыть рот - и... Поэтому не ленитесь, проговорите несколько раз приготовленный материал, стараясь как можно реже подглядывать в план. (Про "читать по бумажке" надо просто забыть навсегда, если вам действительно надо научиться выступать публично.)

Получилось рассказать то, что написано? Замечтельно! Пошли дальше! Чтобы научиться выступать публично, надо сначала выступить перед знакомой публикой. Пусть это будет кот, или собака, или просто зеркало. Главное - говорить свободно, только изредка заглядывая в свой план. Если ваши домашние готовы вам помочь - выступите перед ними. Только на полном серьезе: начните с приветствия, как на настоящем выступлении, и пусть они слушают вас внимательно, без шуточек,  ведь вам так надо научиться выступать публично! Заодно уточните, где внимание вашей "публики" рассеялось, где "публика" утомилась. Подумайте, как можно сконцентрировать внимание слушателей или дать им расслабиться на минутку (может, приятная шутка на тему выступления, или просто улыбка и слова "А сейчас - нечто очень важное").

Попробуйте записать свое выступление и прослушайте его. Вы будете неприятно поражены: голос не ваш, паузы, лишние слова, скучная интонация - да мало ли что еще вам не понравится! Это не повод для того, чтобы отказаться от выступления. Хотите научиться выступать пубилично - работайте над собой! Исправьте те ошибки, которые вы услышали, запишите еще раз - увидите разницу!

Ну, и, самое последнее в этом далеко не полном совете для тех, кто хочет научиться выступать публично. Не надо бояться публики. Найдите в зале приветливые лица, рассказывайте им, а не стенке над головами. Даже если это полный зал недоброжелателей (а так бывает крайне редко!), ваше отличное владение материалом станет главной опорой. Только не забудьте одеться соответственно, но чтобы при этом чувствовать себя комфортно и не думать, где галстук, не повернулась ли юбка, не расстегнулась ли пуговица и как втянуть живот, чтобы  выглять получше. 

Я думаю, что вы уже поняли: для того, чтобы научиться выступать публично, надо хорошенько поработать. Но этот труд себя оправдает. Достаточно выйти на публику и удачно выступить хоть один раз - и вы поймете, что всё не так уж страшно! 

Открыть страницу автора fonarik на мобильном устройстве
fonarik
02/06/2012 - 08:16
 
Автор fonarik это рекомендует потому, что:
Это помогает поверить в себя, Упорядочивает знания, Развивает умение убеждать
Добавить свой отзыв