Как нормализовать обмен веществ
отзывы - 1 рейтинг - 5

Я еще с юности очень боялась набрать лишний вес. Как известно, в большинстве случаев причиной ожирения является нарушенный обмен веществ, именно поэтому я регулярно контролирую этот сложный процесс в организме. Расстраивает то, что разоблачить подобный дисбаланс практически невозможно, ведь его симптомы схожи с обычным переутомлением в конце рабочего дня.

Однако мне все-таки удается контролировать свой обмен веществ, и хочу поделиться со всеми женщинами своим элементарным, но действенным способом.

Чтобы хорошо себя чувствовать и не полнеть, необходимо просто придерживаться правильного образа жизни. Прежде всего, я пересмотрела привычный распорядок дня и выделила больше времени для отдыха. Нет, речь вовсе идет не о сне, хотя его роль в ускорении обменных процессов также существенна, а об активном отдыхе на свежем воздухе под теплым солнцем, например.

Кроме того существенные коррективы я внесла и в привычный суточный рацион, обогатив его такими важными микроэлементами, как хром (говяжья печень, грибы, орехи), кальций (молочные продукты и рыба) и растительная клетчатка (свежие овощи). Также стала пить больше воды, чтобы и есть меньше хотелось, и вымывались отложенные жиры.

Однако особое внимание я все же уделяю очищению кишечника от вредных веществ. Сначала мне советовали пить в течение месяца медицинский препарат Сорбекс, но я посчитала такое лечение малоэффективным и использовала проверенный способ народной медицины. Я просто начала есть пророщенную пшеницу, запивая ее обычной водой. Мало того, что она заметно ослабляет разгулявшийся аппетит, так еще и впитывает в организме все вредные вещества. Через пару недель результат будет очевиден. Эту двухнедельную процедуру я повторяю каждые три месяца, а нарушения обмена веществ больше не боюсь.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
01/08/2012 - 17:58
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
ощищения кишечника - это главный этап регулировки обмена веществ
Добавить свой отзыв