Как очистить легкие от никотина
отзывы - 1 рейтинг - 5

После нескольких попыток я наконец то бросила курить. Знакомый врач подсказал мне, как очистить легкие от никотина и смол, которые скопились за длительное время курения. Для ускорения этого процесса необходимо много кислорода, поэтому следует, как можно долше бывать на воздухе и делать упражнения на дыхание. Уделите большое внимание сокотерапии. Особенно полезен сок из моркови и сельдерея. Включите в свой рацион питания побольше фруктов и овощей, которые хорошо выводят никотин из организма. Кисломолочные продукты и молоко должны быть всегда на вашем столе.

Есть еще очень хороший народный способ, как очистить легкие от никотина самостоятельно. Смешиваем ложку семян аниса, две ложки душицы, корня алтея и измельчаем. Затем берем ложку этой сухой смеси и завариваем кипятком в термосе. Принимать отвар по 50 грамм пять раз в день.

Теперь вы знаете, как очистить легкие от никотина, чтобы помочь в этом вашему организму.

Открыть страницу автора leka1979 на мобильном устройстве
leka1979
15/06/2012 - 17:10
 
Автор leka1979 это рекомендует потому, что:
необходимо, доступно, легко
Добавить свой отзыв