Как перестать нервничать по пустякам?
отзывы - 1 рейтинг - 5

Стресс отрицательно сказывается не только на нашем здоровье, но и на внешнем виде. Но как спрятаться от этого негативного явления? Ведь почти везде нас окружают стрессовые ситуации: на работе, дома, в государственных учреждениях, очередях и магазинах. Как избежать стресса, как перестать нервничать по пустякам?

Ответить на этот вопрос не так просто. Ведь нервная система каждого человека индивидуальна. Разные люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации. Однако есть одно золотое правило, как перестать нервничать по пустякам, которое позволит любому человеку стать хоть немного спокойней и терпимей к окружающему миру.

Оно заключается в известной фразе Скарлетт О`Хара «Я не буду думать об этом сегодня… Я подумаю об этом завтра». Отложите не только решение сложившейся проблемы, но и все эмоции, касающиеся ее, на следующий день. Вы увидите, что вам даже не понадобится целого дня. Уже через несколько часов появится конкретное решение или ситуация решится сама собой.

Эмоции, которые вы изначально хотели проявить по какому-либо поводу, покажутся вам необоснованными, и вы порадуетесь, что смогли сдержаться. Вы еще задумываетесь над вопросом «как перестать нервничать по пустякам»? Если да, то попробуйте на практике применить данное простое правило, и вы увидите, насколько спокойней и радостней станет ваша жизнь.

Открыть страницу автора melnik-kat на мобильном устройстве
melnik-kat
26/05/2012 - 15:21
 
Автор melnik-kat это рекомендует потому, что:
Легко применить на практике, Быстрый результат от применения, Позволяет стать спокойнее и терпимее
Добавить свой отзыв