Как развить силу воли
отзывы - 1 рейтинг - 5

Хотите узнать подробнее, как развить силу воли? Если придерживаться трех правил, то достижение данной цели не вызовет у вас никаких затруднений. Итак, обо всем по порядку.

Правило №1. Определение стимула. Прежде чем приступить к этому нелегкому занятию – достижение цели, необходимо определить ту саму цель, к которой вы будете неустанно двигаться. А чтобы не возникало никаких соблазнов, рекомендуется немного «подсластить пилюлю» мечтами. Что имеется ввиду? Так, если конечной целью является стройная фигура, то нужно как можно чаще представлять себе, насколько эффектны и сногсшибательны вы будете в новом образе, тогда и соблазнов не будет на пути к заветной мечте. Помните, что главное – это мотивация.

Правило №2. Медитация. На первый взгляд это правило может показаться весьма глупым, неуместным и скучным, но не стоит начинать с критики. Перед тем как развить силу воли, необходимо воспользоваться и этим способом. Конечно, изначально ваши мысли будут подвержены желанию сдаться, но только интенсивная борьба с самим собой и достижение внутренней гармонии помогут противостоять подобному искушению. Вскоре это занятие станет просто незаменимым и приведет вас к заветной цели.

Правило №3. Полное сосредоточение. Не стоит метаться и ставить перед собой ряд трудновыполнимых задач, поскольку по итогам не удастся добиться ни одной. Главное, не распыляться, а стойко следовать одной, но заветной цели. Когда эта цель будет окончательно достигнута, не стоит останавливаться, следует совершенствовать свое умение и постепенно преодолевать более непреступные высоты, но делать это не хаотически, а последовательно, регулярно тренируя свое мастерство.

Это и есть ответ на вопрос, как развить силу воли. Выполняя эти правила, можно многое получить от жизни.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
11/05/2012 - 19:31
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
сила воли - это отражение внутреннего мира, поэтому ее необходимо постоянно совершенствовать
Добавить свой отзыв