Как стать выше ростом
отзывы - 1 рейтинг - 5

Как стать выше ростом? Данный вопрос часто касается людей, испытывающих некий комплекс относительно своей внешности. Они находят в себе недостатки и пытаются всячески их устранить, но после такого «устранения» легче не становится, и ситуация вновь повторяется. Поэтому для начала важно осознать, для чего это нужно.

Если существует все-таки разумная мотивация, либо безумное желание стать на несколько сантиметров заметнее, предлагаем вашему вниманию комплекс элементарных упражнений, которые помогут добиться выбранной цели, как стать выше ростом.

Упражнение №1. Дома отметить мелом точку, которая будет находиться намного выше вашего роста, и регулярно пытаться максимально дотянуться до нее ладонями.

Упражнение №2. Нужно постоянно заниматься на турнике. Сначала подтянуться, потом повисеть, причем в висе целесообразно выполнять маятниковые движения в разные стороны, максимально расслабив мышечную массу.

Упражнение №3. Рекомендуется приобрести скакалку и в течение десяти минут выполнять прыжки одновременно на обеих ногах, а затем на каждой поочередно.

Упражнение №4. Лежа на животе с прямыми ногами и руками, выполнять упражнение «рыбка», максимально поднимая вверх прямые ноги и руки.

Упражнение №5. При открытом доступе к бассейну, либо живя около чистого водоема, можно выполнять регулярные заплывы, которые также способны прибавить несколько сантиметров к привычному росту.

Немного усердия и упорства, а также полчаса в день на тренировку, и вопрос, как стать выше ростом, решится сам по себе.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
11/05/2012 - 19:22
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
эти нетрудные упражнения помогут стать немного выше
Добавить свой отзыв