Как теперь жить?
отзывы - 1 рейтинг - 2

Почти всю жизнь я считала себя абсолютно здоровым человеком, пока несколько лет назад меня не начали беспокоить головные боли. Сначала редкие, они возникали всё чаще и чаще. И, наконец, доктор вынес вердикт: мигрень. "Как теперь жить?" - отчаянно думала я в тот момент. Как вернуть былую радость бытия и комфорт существования?

Для начала пришлось вспомнить о веками проверенном средстве: физической нагрузке. В наш век офисной работы умеренной физкультуры не хватает многим, в том числе и мне. Перепробовав несколько вариантов, я остановилась на беге по утрам.

Далее пришлось пересмотреть свой рацион: по возможности исключить из него слишком острые и сладкие блюда, ограничить потребление кофе и крепкого чая.

И наконец найти то, что приносит искреннюю радость и позволяет, пусть ненадолго, отвлечься от суеты. Такой вещью для меня стал домашний спа-салон.

Как теперь жить? Ещё лучше чем прежде!

Открыть страницу автора Любовь К на мобильном устройстве
Любовь К
06/09/2013 - 20:05
 
Автор Любовь К это рекомендует потому, что:
улучшает качество жизни, дёшево, полезно для здоровья.
Добавить свой отзыв