Как улучшить зрение
отзывы - 1 рейтинг - 5

Есть одно очень эффективное упражнение, как улучшить зрение. Вообще, для этой цели, конечно, создан целый комплекс различных упражнений. Так называемая гимнастика для глаз. Но выполнение одного этого упражнения гарантирует вам положительный результат, причем, надо сказать, достаточно быстрый.

Единственным способом, как можно улучшить зрение, является постоянная работа глазных мышц. На это и направлены все гимнастические комплексы для глаз. Самое эффективное упражнение, которое заставляет «ваши глаза работать» является взгляд «вблизи - вдали». Нарисуйте на окне точку, сядьте рядом с окном и попеременно смотрите на эту точку и на какой-либо предмет, который находится далеко за окном. К примеру, таким предметом может быть горшок с цветком на окне соседнего дома. Перемещайте взгляд с близкого предмета на далекий примерно в течение 5-10 минут. Данное простое упражнение прекрасно тренирует ваши глаза, одновременно давая нагрузку на глазные мышцы.

Самое удобное в том, что выполнять эту лечебную методику можно где угодно. Допустим, вы сидите в маршрутке. Выберите точку грязи на стекле или каплю. Смотрите попеременно на эту точку и на деревья за окном. Вот и весь секрет. Заведите себе данное упражнение в привычку, выполняя его повсюду. Такая привычка является прекрасным способом, как улучшить зрение. И вам не понадобятся для этого корректирующие очки, специальные приборы, массажи глаз, капли и другие искусственные средства.

Все, что вам необходимо, это вовремя вспомнить о том, как можно улучшить зрение, и выполнить несложную технику в течение нескольких минут.

Открыть страницу автора melnik-kat на мобильном устройстве
melnik-kat
17/04/2012 - 01:37
 
Автор melnik-kat это рекомендует потому, что:
Удивительно простой метод, Уделяется всего несколько минут в день, Можно делать упражнение где угодно
Добавить свой отзыв