Как улучшить работу почек
отзывы - 1 рейтинг - 5

Как-то проходя обследование брюшной полости, выяснилось, что я имею некоторые проблемы с почками. Поэтому я вплотную занялась вопросом, как улучшить работу почек после того, как зайдя в аптеку, посчитала, сколько нужно отдать денег за лекарства. Уже спустя 2 месяца после применения мной нижеописанной методики, УЗИ показало, что солей в почках нет.

Итак, как улучшить работу почек. Во-первых, как бы это банально не звучало, но нужно выпивать в сутки минимум 1,5 литра воды. Газированные, сладкие напитки, типа кока-кола не годятся. Во-вторых, нужно употреблять свежее выжатые соки с мякотью. В-третьих, исключаем из рациона соленые блюда, жареное и копченое. В-четвертых, на ужин съедаем всегда салат из свежей зелени, без разницы лука, редиса, капусты, лишь бы был свежим. В-четвертых, один день в неделю обязательно разгрузка, в этот день едим только яблоки или фрукты, пьем минеральную воду.  Существенным и подчас невыполнимым кажется еще одно правило: полный отказ от спиртных напитков.

Открыть страницу автора Сестрица Аленушка на мобильном устройстве
Сестрица Аленушка
31/05/2012 - 19:22
 
Автор Сестрица Аленушка это рекомендует потому, что:
Думать о здоровье нужно не к старости, а уже сейчас! Что посеешь, то и пожнешь.
Добавить свой отзыв