Кремлевская диета
отзывы - 1 рейтинг - 5

В поисках эффективной диеты для похудения изучила множество различных способов, но выбор остановила именно на кремлевской диете. Меня привлекло то, что в этой диете нет ограничения по количеству употребляемой пищи, а нужно только следить за тем, какие продукты входят в состав суточного меню. Большой выбор продуктов, разрешенных к употреблению, позволил легко разнообразить мое меню, и не пришлось сидеть на одних и тех же блюдах. Мне, как человеку работающему, понравилось, что я могу есть, в любое время, когда захочется, а большинство диет это запрещают. В кремлевской диете есть доступная для понимания схема, в которой все продукты делятся на условные единицы и одна единица равна одному грамму углеводов. Поэтому мне не пришлось взвешивать каждый съеденный кусочек, я могла легко по этой схеме подсчитать количество употребленных в день углеводов. Приятно, что по этой диете, я могла даже позволить себе немного сладкой выпечки и при этом без особого труда сбросила так мешавшие мне килограммы.
 

Открыть страницу автора Анна Морозова на мобильном устройстве

13/11/2011 - 21:44
 
Достоинства: удобная таблица для подсчета употребляемых калорий.
Недостатки: не всем помогает одинаково.
Автор Анна Морозова это рекомендует
Добавить свой отзыв