Можно ли кормящей маме семечки
отзывы - 1 рейтинг - 5

Во время беременности и кормления грудью многих женщин одолевают странные, порой необъяснимые гастрономические пристрастия. Некоторым хочется мела, другим - пива, но многим женщинам во время кормления грудью очень хочется семечек. Тем не менее, многие народные поверья запрещают употреблять этот продукт, поэтому для того чтобы разобраться действительно можно ли кормящей мамочке семечки, лучше обратиться к гинекологу и традиционной медицине.

Следует помнить, что сами по себе семечки являются высокоаллергенным продуктом, поэтому их употребление может привести к возникновению негативной реакции иммунной системы у малыша. Безусловно, нельзя сказать, что у всех детей одинаковая реакция на аллерген, но рисковать не стоит. Даже если маме очень хочется семечек, то не стоит наедаться их сразу стаканами, лучше попробовать по чуть-чуть и внимательно наблюдать за реакцией малыша.

С этой точки зрения мамам, которые не кормят грудью, повезло больше, ведь они могут есть абсолютно все, что хотят, но не стоит ради своих гастрономических пристрастий лишать ребенка такого необходимого ему материнского молока. Вводить в свой рацион семечки, как и другие продукты, стоит вводить постепенно - если у ребенка наблюдаются расстройства пищеварения, метеоризм, какие-либо покраснения на щеках, появление сыпи, то это знак на время прекратить эксперименты и отказаться от семечек.

Кроме того, если уж желание семечек совершенно нестерпимо, то лучше поедать жареные тыквенные семечки, а не подсолнечные. Считается, что тыква является малоаллергенным продуктом, поэтому тыквенные семечки таят в себе меньшую опасность.

Тем не менее, не стоит категорически отказываться от семечек, ведь в них содержится немало полезных веществ и микроэлементов. Одним из достоинств семечек является то, что они отлично стимулируют выработку грудного молока. Считается, что халва ( в состав которой и входят семечки) - это один из тех десертов и сладостей, которые разрешены кормящей маме, однако не стоит слишком увлекаться из-за высокого содержания сахара и других легко усвояемых углеводов

Открыть страницу автора Сарасвати на мобильном устройстве
Сарасвати
31/01/2013 - 06:57
 
Автор Сарасвати это рекомендует потому, что:
Семечки в питании кормящих матерей необходимо ограничивать до того момента, пока не будет ясно - есть ли у ребенка аллергия на этот продукт питания
Добавить свой отзыв