Напитки, которые лучше пить летом
отзывы - 1 рейтинг - 5

Наступило долгожданное лето, стоят первые жаркие дни. В жару часто мучает жажда. В разных журналах и интернете много советов, что лучше утоляет жажду.

Вот какие напитки врачи рекомендуют пить летом (не считая необычных и сложных по составу и приготовлению):

-Зеленый чай. Вместо сахара в чай лучше добавить мед. Горячий зеленый чай способен защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

-Среднегазированная простая или столовая минеральная вода.

-Соки кисленькие: томатный, вишнёвый, грейпфрутовый, сливовый, яблочный. Лучше пить разбавленный сок.

-Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт .

-Квас не только хорошо утоляет жажду, но и снижает чувство голода.

Конечно, каждый выбирает напитки на свой вкус. Мне в жару больше помогает зелёный чай, кефир и ряженка. Всем хорошего лета!

Открыть страницу автора Елена П на мобильном устройстве
Елена П
01/06/2012 - 12:16
 
Автор Елена П это рекомендует потому, что:
-летом приходится больше пить, -советы помогут легче перенести жару
Добавить свой отзыв