Плоскостопие и Как его лечить
отзывы - 1 рейтинг - 5

Плоскостопие и как его лечить? Данной теме посвящено множество дискуссий среди ведущих ортопедов страны, однако однозначно они приходят к общему выводу, что какая бы форма заболевания не была диагностирована, необходима лечебная физкультура. Конечно, в зависимости от степени патологии, ее рекомендуют в различных объемах и при разных подходах. Характерные упражнения продуктивно укрепляют  связочный аппарат, а также корректируют аномальную постановку стоп, формируя правильность ходьбы и изящность осанки с равномерным распределением нагрузки. Кроме того подобные занятия значительно укрепляют иммунитет, а также стимулируют обменные процессы.

В начале лечения такие подходы выполняются в положении лежа, исключая нагрузку на еще неокрепшие стопы, а после нескольких занятий разрешается и положение стоя. Кроме того отличной профилактикой плоскостопия в повседневной жизни является ходьба по гальке и песку  на пляже, лазание по канату и, конечно, плавание.

При диагнозе «Плоскостопие» и вопросе, как его лечить, уместно напомнить и про массаж, который рекомендуется выполнять на группе мышц  внутренней и передней  поверхности голени, а также на подошвах обеих стоп.  Кроме того для усиления кровотока назначают физиотерапевтические процедуры, а по необходимости и специальные ортопедические приспособления в виде стелек или обуви.

 Если подобное лечение является малоэффективным, целесообразно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Так или иначе, болезнь не стоит запускать, поскольку в запущенном состоянии она плохо поддается лечению.

Изучив данную заметку, думаю, теперь не возникнет вопросов, что такое плоскостопие и как его лечить.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
28/04/2012 - 19:21
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
все кратко описано в тексте отзыва
Добавить свой отзыв