Почему волосы выпадают. Причины облысения и выпадения волос у мужчин.
отзывы - 1 рейтинг - 5

               Одни мужчины носят на голове пышную шевелюру до глубокой старости, а другие сталкиваются с проблемой облысения уже в студенческом возрасте. Каковы же причины выпадения волос у мужчин и как бороться с облысением?

Первая причина – это гормоны. Облысение зачастую достается нам по наследству. Бороться с генами нелегко, но возможно. Выпадение волос у человека связано с накоплением в организме специального гормона, который называется дигидротестостерон. У мужчин этот гормон накапливается гораздо быстрее. По этой причине сильная половина человечества гораздо больше страдает от проблемы выпадения волос. Кроме наследственного фактора на скорость роста этого гормона могут влиять различные перенесенные в различном возрасте болезни.

Вторая причина – стрессовая.  Нервные клетки, как известно, не восстанавливаются, а стрессовых ситуаций избежать порой очень сложно, как на работе, так и в семейной жизни. Мужчины, занимающие высокие должности и посты, зачастую больше всех подвержены преждевременному облысению, а вместе с тем появлению седины и морщин.

Третья причина – это химия.   Здесь подразумеваются не только походы в парикмахерскую и покраска волос, что не сильно свойственно большинству мужчин. Более существенное влияние на здоровье наших волос оказывает чистота воздуха и уровень загрязнения окружающей среды. Жители больших городов и мегаполисов гораздо больше подвержены негативному влиянию загрязненной атмосферы, что не может не сказаться и на выпадении волос у мужчин.

Четвертая причина – это вода. Так, мыть волосы водой из колодца гораздо безопаснее, чем водопроводной водой, прошедшей через различные системы очистки. Не стоит забывать и про шампуни. Далеко не каждый из них оказывает такой же положительный эффект, о котором говорится в рекламе.

Пятая причина – питание. Неправильное питание и злоупотребление различными фастфудами приводит не только к ожирению человеческого тела, но также оказывает негативное влияние на кожу голову, нарушая нормальный процесс кровообращения. Рост волос уменьшается, и начинаются проблемы с ранним выпадением волос.

Помимо причин описанных выше, есть несколько советов, к которым необходимо прислушаться, чтобы сохранить мужские волосы как можно дольше и не допустить раннего облысения.

Совет №1. Пользуйтесь только деревянными расческами с натуральной щетиной. Такие расчески помогают обеспечить правильный приток крови к коже головы, не повреждая луковиц. Расчески с железными зубьями зачастую могут царапать кожу головы, и нередко после расчесывания часть наших волос оказывается «вырванной» с корнями. Расчески с пластиковыми зубчиками больше подвержены накоплению бактерий, поэтому нужно не забывать периодически обрабатывать их, хотя бы при помощи кипятка.

Совет №2. Ежедневный 5-10 -минутный массаж головы также улучшает приток крови, что благоприятно сказывается на росте волос в целом. Частый массаж может привести к повышенной жирности волосяного покрова, но эту проблему можно решить при помощи масок для волос или щадящих бальзамов.

Совет №3. Чтобы волосы правильно питались, необходимо добавить в свой рацион продукты, содержащие витамины группы Е. Большое количество витамина Е содержится в ростках пшеницы, орехах и сое. Банановая диета с отрубями на завтрак поможет мужчинам сохранить свои волосы и избежать повышенных стрессов на работе. Для лучшего усвоения витамина Е лучше отказаться от соленой пищи и ограничить потребление различных копченостей.    

Совет №4. Мойте голову натуральными шампунями, хотя бы 1 раз в два дня. Грязные волосы гораздо больше подвержены выпадению. 

Открыть страницу автора Ralf_M5 на мобильном устройстве
Ralf_M5
01/03/2013 - 18:52
 
Автор Ralf_M5 это рекомендует потому, что:
- правильное питание, - меньше стрессов, - натуральные шампуни
Добавить свой отзыв