Продукты разжижающие кровь
отзывы - 1 рейтинг - 5

Когда я первый раз забеременела, то после постановки на учет (когда сдала все анализы) неожиданно для себя узнала, что у меня слишком густая кровь. Конечно, это мне никогда раньше в жизни не мешало, но от участкового гинеколога я впервые для себя узнала, что густая консистенция кровиможет только навредить беременности, поскольку увеличивается риск выкидыша.

Изначально врач мне прописал ряд препаратов для разжижения крови, но я с самого начала беременности решила, что не буду травить своего малыша разной «химией», поэтому категорически отказалась от медикаментозного лечения. Мало того я даже не планировала пить по таблетке Аспирина в день, который якобы абсолютно безвреден для беременных женщин. Но и руки не опустила, надеясь на помощь «сверху». Прежде всего, я вместе с врачом пересмотрела свой суточный рацион и решила обогатить его теми продуктами, которые способствуют разжижению крови.

Прежде всего, я увеличила объем потребляемой в сутки жидкости и разнообразила ассортимент напитков, добавив в него свежие соки и компоты. Кроме этого регулярно начала пить отвар из ромашки, который и плоду не вредит, и при этом организм еще тонизирует и расслабляет. Что же касается суточного меню, то и в него также были внесены определенные коррективы.

В качестве гарнира готовила себе отварной рис и запеченный картофель, а в приготовленные блюда старалась добавлять хоть немного лимонного сока. Для приготовления пищи использовала только оливковое масло, которое хоть и стоит на порядок дороже, чем растительное, но при этом относится к продуктам, разжижающим кровь. Теперь о главном: моим обязательным продуктом стали свежие помидоры, которые я ела в огромных количествах. Когда же их вид начал вызывать у меня чувство отвращения, то я с такой же регулярностью стала пить томатный сок, но только без соли.

Конечно, также не стоит забывать и о рыбе с морепродуктами, поскольку именно эти продукты содержат  ненасыщенные жирные кислоты, также участвующие в скорейшем разжижении крови. Естественно, предпочтение лучше отдавать форели, лососю, скумбрии, но, поскольку эта рыба не из дешевых, можно покупать и всеми любимую сельдь.

Мне еще говорили, что к продуктам, разжижающим кровь, относятся и лук с чесноком, но ни в одном из триместров я так и не смогла перебороть отвращение к этому продукту, поэтому и не попробовала. Сынуля родился крепким и здоровым, а проблем в период беременности так и не возникло.

Открыть страницу автора kalinka28 на мобильном устройстве
kalinka28
01/02/2013 - 19:18
 
Автор kalinka28 это рекомендует потому, что:
рыба и морепродукты;, специи;, Помидоры и томатный сок без соли;, картофель, лук и чеснок.
Добавить свой отзыв