Салат щетка
отзывы - 1 рейтинг - 5

Регулярное очищение кишечника, способствует безопасному снижению веса. В нашем кишечнике периодически скапливаются вредоносные шлаки и токсины, от которых просто необходимо избавляться. В качестве основного продукта для чистки кишечника, можно использовать чудодейственный "салат-щетка" или как его еще называют "метелка". Благодаря этому салату можно не только скинуть пару килограмм и улучшить свое самочувствие, так как салат является очень полезным и питательным продуктом.

В основе "салата-щетка" находятся овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку, тем самым сохранив все витамины и полезные вещества. Для проведения разгрузочных дней, этому салату просто нет равных.

Сейчас, в наше время популярность этого салата сильно возросла, кто-то хочет похудеть после родов, кто-то подправить свое здоровье, а кто-то просто почистить свой организм. Известно несколько вариантов приготовления этого лечебного салата-щетки, но все они одинаково эффективны и полезны.

Первый вариант: Берем морковь, свекла и капуста в равных количествах. Свеклу и морковь в сыром виде натираем на крупной терке, а капусту очень мелко шинкуем. Затем все овощи соединяем вместе, хорошо перемешиваем и заправляем свежевыжатым лимонным соком. Сверху можно посыпать мелкорубленной свежей зеленью.

Второй вариант: Нужно взять крупную терку и натереть на ней свеклу, морковь и капусту. Капусты необходимо брать больше, чем других овощей. Все овощи соединить и хорошо промять руками пока не начнет выделяться сок. Затем овощи заправить растительным маслом (кроме оливкового) и сбрызнуть соком лимона. Добавить мелко нарезанный чернослив, предварительно замоченный в воде. "Салат-щетку" не солить и употреблять вечером, вместо ужина.

Открыть страницу автора leka1979 на мобильном устройстве
leka1979
07/04/2012 - 19:02
 
Автор leka1979 это рекомендует потому, что:
полезный, способствует очищению и похудению
Добавить свой отзыв