Что делать если ломаются ногти
отзывы - 1 рейтинг - 5

Многие женщины замечают, что в определенные периоды жизни их ногти становятся тонкими и часто ломаются. А ведь для женщины красивый маникюр имеет большое значение. По женским рукам часто можно многое сказать об их владелице. Что же делать, если ломаются ногти?

Первостепенно, необходимо определить причину ломкости ногтей. Наиболее распространенной причиной является неправильное питание. Поэтому стоит еще раз пересмотреть свой рацион и внести в него несколько изменений. Следующей по популярности причиной можно смело назвать недостаток кальция. Увеличьте в своем рационе количество продуктов, содержащих кальций. Полезно будет пропить препарат кальция отдельно.

Если данные меры не помогли, и вы все еще думаете над тем, что делать, если ломаются ногти, то действия по устранению данной проблемы необходимо расширить. Для крепких ногтей нужны такие витамины как А, Д и Е. Можете сразу пропить курс витамин. Также приобретите крем для рук, включающий эти витамины. Дайте ногтям отдохнуть от лака. Можете поделать различные укрепляющие маски для ногтей.

Помните, что красивые, крепкие ногти – это результат хорошего здоровья и самочувствия.

Открыть страницу автора melnik-kat на мобильном устройстве
melnik-kat
29/05/2012 - 01:23
 
Автор melnik-kat это рекомендует потому, что:
Оказывают действие не только на ногти, но и на организм в целом, Долговременный результат
Добавить свой отзыв