Что делать если тебя унижают

Человеческие взаимоотношения далеко не всегда бывают дружескими - довольно часто встречаются и негативные моменты, когда два человека испытывают друг к другу неприязнь. Одной из форм выражения неприязни и является унижение, которое чаще всего показывает то, что обидчик пытается выделиться на фоне униженного за счет отрицания его качеств, а не за счет утверждения своих собственных достоинств. Именно об этом необходимо всегда помнить и не реагировать слишком резко на унижения, однако это не всегда удается.

Самым простым способом ответить на вопрос – что делать, если тебя унижают, является игнорирование обидчика, однако зачастую это приводит  только к ухудшению сложившейся ситуации. Привыкший к собственной безнаказанности обидчик будет задираться все больше и больше, пока пострадавший не сорвется. Некоторые люди предпочитают оскорблять обидчика в ответ, но следует помнить, что в этом случае тяжба будет тянуться долгие годы и только усугубляться.

Лучше всего, если тебя унижают, аргументировано ответить на обиду  и не принимать ее близко к сердцу. Желательно при этом не выражать свои эмоции – не давать воли слезам и не срываться на крик. Унизить можно только неуверенного в себе и психически неустойчивого человека, поэтому следует заниматься гармоничным развитием собственной личности и аутотренингом.

Унижение является процессом, который порождает сам себя, поэтому, уже однажды начав, сложно потом остановиться. В ответ на унижение можно просто улыбнуться и пожелать обидчику доброго дня, тогда он будет обескуражен и вряд ли еще полезет к вам.

Сарасвати 30/08/2012 - 02:40

 

Автор Сарасвати это рекомендует потому, что:
Умение управлять своими эмоциями и уверенность в собственных силах помогут любому человеку достойно пресечь попытки унижения