Что можно есть при поносе
отзывы - 1 рейтинг - 5

Лето не зря считается самым экстремальным временем года для нашего желудочно-кишечного трака - сезон овощей, фруктов, постоянной жажды (не дай Бог вода окажется с бактериями) и отпусков (путешествие в страны с другим климатом и микробами).

Если так случилось, что вас организм поддался микробам и проявляется это через понос, то нужно скорее спасаться. Во время поноса лучше есть продукты, которые скрепляют. Это в первую очередь рис, но с минимальным содержанием соли и без масла, также нужно кушать сваренные вкрутую яйца. Из овощей скрепляющими является редиска (чтобы хоть как-то разнообразить свой диетический рацион).

Вообще при диарее нельзя жареное и жирное. Поэтому можете добавить в рацион еще и бифидокефир, но только, он должен быть обезжиренным. Так же рекомендуют пить отвар стеблей цикория (но не корень).

Если ничего не помогает, нужно восстанавливать микрофлору кишечника, а это уже другие методы.

Открыть страницу автора mironishka на мобильном устройстве
mironishka
22/06/2012 - 16:45
 
Автор mironishka это рекомендует потому, что:
поможет при диарее
Добавить свой отзыв